《直播：听劝的我成为了全网男神！》 002：听劝改造！ 免费试读

“接下来去锻炼。”

“锻炼之前，先测一***重，记录一下。”

想了想，陆远翻箱倒柜的找到了一个体重仪。

测体重，对于胖子都是一个心魔。

站在体重仪上，很快跳出一个数字：121.8kg！

好家伙，243斤多的重量。

170cm的身高，243斤多

陆远都不敢照镜子，看自己现在的样子。

不过想到系统的任务，可能跟直播间的观众谁有有关系。

陆远还是来到了卫生间，对着镜子拍了一个视频。

用来记录，现在的这一刻。

搞定一切后，陆远就来到了小区楼下。

并没有直接选择跑步减肥。

240斤的胖子，贸然的跑步锻炼。

很容易造成腿部骨骼、韧带的损伤，甚至心脏骤停。

所以，陆远只是简单的在小区里面，进行快走。

小区不大。

绕着小区一圈差不多也就几百米的距离。

呼哧呼哧~~

仅仅快走了2圈，陆远就已经呼吸急促，心跳也起码有了180。

额头上，也早就是大汗淋漓。

不过，陆远还是要咬牙坚持。

一共快走了10圈，陆远觉得这一副身体达到了极限，方才停下。

坐在小区的座椅上，陆远大口的穿着粗气。

此时，身上的衣服已经全部汗湿了。

“减肥，还真的不是一件简单的事情。”

陆远叹息了一句。

前世的他，并不是一个胖子。

并不知道，减肥如此的苦难。

仅仅快走了10圈，跟要了命一样的痛苦。

不过想到系统的要求，一个月没有完成，就要被嗝屁。

陆远也不敢大意。

休息了30分钟的时间，此时已经到了晚上10点。

出奇的是，陆远竟然感觉到肚子有点饿。

好家伙...

胖子的消化能力这么强悍。

要知道，3个小时前，这服身体刚进行过‘线面’挑战。

这才3个小时的时间就饿了！

恐怖如斯！！！

吃饭自然是不可能吃饭的。

想要减肥，第一个要面临的难关，自然就是管住嘴。

连嘴都管不住，这辈子就别想瘦。

......

回到出租房。

陆远洗漱完毕之后，已经晚上10点30分了。

站在体重仪上，陆远测了***重：120kg。

em...

瘦了3斤多。

效果，还是非常明显的。

当然，陆远知道其中大部分的自然是身体里的水分消耗。

喝了一瓶款泉水，陆远并没有直接睡觉。

而是来到电脑桌前，剪辑了一段视频。

他准备推送到抖音上。

视频是他跑步前在卫生间拍摄的。

剪辑完毕之后，陆远配上了一段文字：【听劝改造成男神：减肥第一天！】

陆远也没有太过于在意是否有人点赞。

抖音这玩意，仅仅依靠一两个视频，就想要火爆，还是非常困难的。

况且...

他也没想着自己抖音大火。

发抖音，也不过是因为关乎到系统的任务里涉及到了直播间观众的劝告。

发布完毕视频之后，陆远直接就休息了。

......

翌日。

早上六点，陆远就醒了。

不是陆远不困了，而是饿醒的。

猛烈的饿意，凶猛的袭击着陆远的大脑。

大脑传来的命令就是：吃，吃，吃！

陆远知道，最难熬的时期来临了。

每一个胖子，吃东西分泌出来的多巴胺，是普通人的数十倍。

这也是胖子难以管住嘴的组重要原因。

“不能吃，吃了就功亏一篑！”

“而且，减肥不成功，系统会让自己死的！”

陆远不断的在心里给自己暗示。

起床喝了好几瓶矿泉水，方才短暂的压住这凶猛的饿意。

“单纯的什么都不吃也不行的。”

“要吃一点减肥餐。”

“还有，家里面的零食都要扔了，不能有任何的诱惑条件。”

陆远发现系统第一个任务并不简单。

一个月减肥40斤...

这对于身体，以及意志力是一个极大的考验。

将出租屋里面所有的泡面，零食，饮料全部的打包起来，丢给了小区的安保大爷。

陆远来到了超市。

买了一些黄瓜，西蓝花，荞麦面，鸡蛋、鸡胸肉等一些东西。

其实，减肥餐吃牛肉是最好的。

能量高，不长脂肪。

但是原主的银行卡里面也不过一万多块钱。

现在还是能省则省。

买好东西之后，回到出租屋里，陆远开水煮了点西蓝花。

吃了一根黄瓜，一点西蓝花。

这就是陆远的早饭。

只有对于自己狠一点，也才能瘦。

吃完饭之后，也不过早上7点。

陆远准备继续去小区快走锻炼。

他的计划很简单：在身体允许的条件下，就去运动，饮食多吃粗粮、蔬菜！

煎熬的一天，终于结束了！

晚上，陆远锻炼完毕之后来到了体重仪前。

“也不知道这一天下来，能够瘦多少！”

今天一天，陆远围绕着小区，快走了差不多有80圈。

这个量可能也不过几万步。

但是这对于身高170cm，体重240斤多的胖子来说，真的已经算是不小的运动了。

站在体重仪上，数字疯狂跳动：“119kg！”

“238斤！”

“24小时的时间，瘦了5斤！”

看着体重仪上的数字，陆远脸色一喜。

说没有成就感，那是假的。

如此看来，一个月减肥40斤，应该可以完成。

当然...

陆远也知道，现在自己这体重基数比较大。

后期减肥会越来越困难的。

“加油，早点完成。”

陆远握了握拳头。

然后来到卫生间拍了一个视频，准备上传到抖音。

拟定的标题跟昨天类似，不过在后面加了一个数字：【听劝改造成男神：减肥第二天！已减5斤！】

编辑好文字后，陆远推送视频。

陆远的抖音粉丝没多少人，2w多人。

但是粘合度还是挺高的。

不一会，就有人留言了。

“一天减肥5斤？真的假的？”

“假的吧，一天能够减肥5斤，我怎么不信呢？”

“主播是个大胖子，体内水分多，也差不多。”

“***，主播你真的要减肥啊！”

“我敢打赌，主播坚持不了7天。不要问原因，我经历过！”

“哈哈哈，扎心了。减肥却是挺难坚持的。”

“还是那句话，主播要是能够一个月减肥40斤，我直播吃屎！”

“......”